Kota Ini Buat Larangan Minum Susu Cokelat untuk Anak Sekolah

Kota Ini Buat Larangan Minum Susu Cokelat untuk Anak Sekolah

Chocolateblog.net – Susu dan anak-anak adalah dua hal yang tidak bisa dipisahkan. Biasa dibilang susu adalah minuman favorit anak anak. Sejak kecil anak-anak sudah terbiasa mengonsumsi susu.

Pemberian susu pada anak dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi, terutama pada kebutuhan kalsium untuk kekuatan tulangnya. Susu juga mengandung banyak protein yang diperlukan untuk mendukung pertumbuhan.

Di masa pertumbuhan, minum susu adalah salah satu cara agar kita bisa tumbuh sehat. Sebab dalam segelas susu biasanya mengandung berbagai macam vitamin, yang baik untuk tumbuh kembang anak. Saat ini, susu diolah dengan berbagai macam rasa. Ada susu rasa vanila, cokelat, pisang, dan juga stroberi.

Dari berbagai varian di atas, nampaknya susu coklat adalah rasa paling disukai anak-anak. Meski disukai anak-anak, ternyata ada sekolah di suatu kota yang melarang muridnya minum susu cokelat.

Diketahui kota San Fransisco, Amerika Serikat telah melarang anak sekolah untuk mengonsumsi susu cokelat,

Baca Juga : Fakta Dari Cokelat Hitam

Alasan Larangan Mengonsumsi Susu Cokelat

Peraturan ini telah ditetapkan oleh pemerintah kota San Fransisco sejak tahun 2017. Peraturan ini memuat larangan untuk semua murid dari sekolah yang ada di San Fransisco dilarang minum susu cokelat. Semua anak yang berstatus murid sekolah dasar, sekolah menengah pertama, dan sekolah menengah atas tanpa terkecuali harus mematuhi aturan tersebut.

Alasan dari larangan ini adalah kandungan gula dan kalori di dalam susu cokelat yang dianggap terlalu tinggi bagi kebutuhan anak di usia sekolah. Dengan tidak lagi mengonsumsi susu cokelat, diharapkan anak-anak di San Fransisco mampu menurunkan asupan gula hingga 10 gram dan kalori sebanyak 35 kalori. Hal ini dianggap mampu memberikan pengaruh besar bagi kesehatan anak.

United Poker99 merupakan salah satu mitra terbaik dari perusahaan IDNPLAY yang menyediakan provider IDN Poker untuk para pencinta game kartu online uang asli indonesia. Disamping itu sudah memberikan pelayanan yang lebih ramah, sopan dan cepat respon sebagai Agen IDN Poker Resmi di indonesia. Oleh karena itu, anda tidak perlu meragukan lagi situs tersebut dapat memberikan kenyamanan dalam bermain.

Makanan dan minuman yang manis memang sangat disukai oleh anak-anak. Sayangnya, terlalu banyak mengonsumsi makanan dan minuman manis bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan anak. Sebagai contoh, risiko untuk terkena penyakit obesitas, kerusakan hati, diabetes, atau kerusakan gigi rentan terjadi pada anak-anak yang suka mengonsumsinya.

Selain susu cokelat, para murid ini juga dilarang untuk mengonsumsi makanan yang kaya gula seperti biskuit, permen, atau minuman bersoda yang bisa dengan mudah didapatkan di mesin penjual otomatis di pinggir jalan.

Manfaat Minum Susu Cokelat untuk Penggila Olahraga

Manfaat Minum Susu Cokelat untuk Penggila Olahraga

Chocolateblog.net – Jika Anda berpikir bahwa minuman berenergi dapat membantu mengembalikan tenaga setelah berolahraga, manfaatnya ternyata masih kalah dari susu cokelat.

susu cokelat mampu memperpanjang waktu olahraga hingga Anda benar-benar lelah, meningkatkan pengerahan tenaga, detak jantung. Susu cokelat juga bisa menjaga tingkat asam laktat dalam darah lebih sedikit dari minuman lain. Hal ini diungkapkan dalam sebuah penelitian baru-baru ini.

Mereka yang meminum susu cokelat mampu berolahraga tanpa kelelahan hampir satu menit lebih lama dibandingkan dengan minuman bebas nutrisi. Sementara, dibandingkan dengan minuman berenergi, mereka mampu bertahan 6 menit lebih lama.

Dalam studi yang diterbiktan di European Journal of Clinical Nutrition, tingkat asam laktat dan indikasi pengerahan tenaga para peminum susu cokelat lebih sedikit daripada mereka yang mengonsumsi minuman plasebo.

Menurut Mike Saunders, Direktur Laboratorium KInerja Manusia di James Madison University Virgina, Amerika Serikat, seberapa baik susu cokelat bekerja dibandingkan minuman lain, juga tergantung dari alternatif yang dipertimbangkan.

“Sebagai contoh, air biasa tidak akan efektif dalam mempromosikan pengisian bahan bakar (karena kekurangan karbohidrat), perbaikan otot (karena kekurangan protein), atau rehidrasi (karena kandungan elektrolit yang rendah) dibandingkan susu cokelat yang memiliki ketiganya,” jelas Saunders yang tidak terlibat dalam penelitian ini.

Minuman energi tradisional memiliki karbohidrat dan elektrolit. Namun, biasanya tidak mengandung protein.

“Susu cokelat mengandung karbohidrat, protein, lemak, flavonoid, elektrolit, dan beberapa vitamin yang membuat minuman ini jadi pilihan yang baik untuk memulihkan atlet,” tulis Dr. Amin Salehi-Abargouei dari Shahid Sadoughi University of Medical Sciences, Iran.

Baca Juga : Manfaat Cokelat untuk Kecantikan Kulit Anda

Tergantung Jenis Olahraga

Saunders menambahkan, pilihan minuman terbaik juga tergantung dari individu dan latihan yang mereka lakukan.

“Seseorang yang menyelesaikan joging 20 menit mungkin disarankan untuk minum segelas air setelah berolahraga sehingga mereka tidak merusak tujuan memanajemen berat badan mereka dengan kalori yang tidak perlu,”kata Saunders.

“Tapi seorang pelari jarak jauh yang telah menyelesaikan lari 15 mil yang sulit dan memiliki sesi interval intensitas tinggi untuk melakukannya di pagi berikutnya, bisa mendapatkan manfaat dari minuman seperti susu cokelat.”

Sehingga, Salehi-Abargouei mengatakan, susu cokelat merupakan pilihan yang murah, lezat, dan enak untuk pemulihan dan memberikan efek yang sama atau lebih baik dibandingkan minuman energi komersial.